Sobre o livro
O comer emocional — a tendência a consumir alimentos palatáveis e calóricos em resposta a emoções negativas, como ansiedade, tristeza e estresse — está associado a prejuízos à saúde, à autoestima e ao desenvolvimento de compulsões e transtornos alimentares. Embora exista vasta literatura científica sobre intervenções eficazes, ela está publicada majoritariamente em inglês e em linguagem excessivamente acadêmica, o que dificulta o acesso de estudantes e profissionais.
Este livro transforma cinco intervenções com eficácia comprovada — selecionadas a partir da meta-análise de Power et al. (2024) — em protocolos didáticos, organizados passo a passo: Alimentação Consciente em Grupo; Intervenção Digital para Autorregulação; Oficina Intensiva ACT; Alimentação Consciente (Mindfulness); e Intervenção Cognitivo-Comportamental.
Cada protocolo define o público-alvo, o comportamento-alvo, os métodos de mensuração, o passo a passo das técnicas e os resultados esperados, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), em técnicas de atenção plena (Mindfulness) e no Treinamento em Consciência Alimentar Baseado em Mindfulness (MB-EAT).
Para psicólogas e psicólogos, estudantes de Psicologia (sob supervisão) e profissionais da saúde interessados no manejo do comer emocional e de outros comportamentos alimentares disfuncionais.
Como citar
AZEVEDO, Manuela Madeira; MOREIRA, Márcio Borges. Protocolos de intervenções para o manejo do comer emocional: e outros comportamentos alimentares disfuncionais. Brasília: Editora Walden4, 2026.
Sobre a Editora Walden4
A Editora Walden4 é a editora do Instituto Walden4, em Brasília-DF. Publica livros em Análise do Comportamento, autismo, psicoterapia e práticas psicológicas baseadas em evidências, com linguagem acessível para estudantes, profissionais e famílias. Boa parte do catálogo é gratuita em PDF. Veja todos os livros ou publique conosco.
